Arama sonuçlarınız

  1. The Punisher

    7 Günde 6 Kilo Simit Diyeti

    Kültürümüzde önemli bir yeri olan, çay ve peynirle kahvaltıda bir ziyafete dönüşen, çıtır çıtır, sıcacık yendiğinde keyfine doyum olmayan simidin yeri geldiğinde bir diyetin ana kahramanı olabileceğini biliyor muydunuz? Evet, son zamanların popüler diyetlerinden biri o. Karşınızda: Simit diyeti...
  2. The Punisher

    Uyuyarak Zayıflama Diyeti

    Uyku bozuklukları konusunda uzman olan Dr. Michael Breus, daha çok uyuyarak daha çok kilo verilebileceği tezini öne sürdü. Breus, yapılan araştırmaların obez insanların normal kilodaki insanlara göre daha az uyuduğunu gösterdiğini söylüyor.Eğer altı saatten az uyursanız, iştahınız ve şeker...
  3. The Punisher

    Su Orucu Zararlı mı?

    "Son dönemin popüler diyetlerinden olan su orucunun sağlığı tehdit ettiği uyarısında bulunan Uzman Diyetisyen Nihan Yakut, "Bu tür bir diyet başta hipoglisemi olmak üzere baş ağrısı, mide bulantısı, bilişsel işlevde bozukluk gibi yan etkilere neden olacaktır" dedi." Belirli bir süre yemek...
  4. The Punisher

    Sağlıklı Bir Zayıflama Yöntemi: Medikal Detoks Nedir?

    "Detoks kavramını hepimiz biliyoruz. Peki 'medikal detoks'u daha önce duydunuz mu? Dr. Sevgi Ekiyor, konuyla ilgili bilgiler verdi. Medikal detoks nedir? Günlük hayatımızda, her yaş diliminde ve yaş ilerledikçe artarak, bedenen ruhen mevcutlarımızı tüketmekle kurulu bir düzenle karşı...
  5. The Punisher

    Aralıklı Oruç Diyeti Sağlıklı mı?

    "Son dönemlerin en yaygın diyeti olan aralıklı oruç diyeti (intermittent fasting), hakkında pek çok merak edilen soru bulunuyor. Dr. Indrani Kalkan, bu diyetin sağlıklı olup olmadığını anlattı. " Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyetleri; belirli bir zaman aralığı içinde beslenme...
  6. The Punisher

    Kahve İçmek Zayıflamaya Yardımcı Olur mu?

    "ABD'de fareler üzerinde yapılan çalışma, günde dört fincan kahve içmenin, vücutta yağ depolanmasını kontrol eden genleri baskılayarak sağlıksız beslenenlerde kilo alımını azaltabileceğini gösterdi." Daily Mail'in haberine göre, ABD'de Illinois Üniversitesinde görevli araştırmacılar, fareler...
  7. The Punisher

    1 Haftada 5 Kilo Verdiriyor: Hurma-Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır?

    "Hurma-yoğurt diyetinin bir haftada 4-5 kilo verdirdiği söyleniyor. Bu da hurma-yoğurt diyetini bir hayli popüler hale getiriyor. Hurma-yoğurt diyetini yakından inceleyelim." Hurma-yoğurt diyetinin nasıl uygulandığına geçmeden önce ne olduğuna, hakkında neler söylendiğine bakalım Hurma yoğurt...
  8. The Punisher

    Göbek Eriten Lahana Çayı

    "Dr. Fevzi Özgönül'den kış aylarına özel bir müthiş tarif: Lahana çayı! " Lahana suyunun faydaları Lahana suyu, özellikle şeker ve romatizma hastaları için faydalı. Bağırsakta oluşan sorunlar ve ayrıca incelmek için lahana çayının tüketilmesi öneriliyor. Lahana çayının aşırı tüketilmediği...
  9. The Punisher

    Temiz Beslenme

    Sağlıklı yaşam hareketinin en popüler kavramlarından olan odağında meyve ve sebzelerin olduğu temiz beslenme modeli, taze, besleyici ve az işlenmiş gıdalarla beslenmeyi içeriyor. Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Temiz bir yemek planı benimsemek, kilo vermenin ve genel sağlığınızı artırmanın basit ve...
  10. The Punisher

    Dünyada Çok Yaygın: Batı Tarzı Diyet Nedir?

    "Batı tarzı diyet terimini duyduğunuzda aklınıza bir diyet türü gelmesin. Aslında batı tarzı beslenme olan ve çok da sağlıklı besinler içermeyen bu diyeti daha yakından tanıyalım." Batı tarzı diyet nedir? Batı tarzı diyet, bol kalorili, bol proteinli, bol yağlı, lifli gıdalardan fakir...
  11. The Punisher

    Sirtuin (Sirt-food) Diyeti Nedir?

    Sirtuin ya da Sirt-food diyetinde 20 besinin sirtuin proteinlerini aktive ederek kas yıkımını önlediği, hatta yağ yakımını artırdığı ve açlık hissetmeden vücut ağırlığında azalma saptandığı belirtiliyor. Sirtuin diyeti gibi popüler diyetlerin uzun vadede uygulanabilirliği kısıtlı olmakla beraber...
  12. The Punisher

    Karpuz Diyeti Nasıl Yapılır?

    Kıpkırmızı, tatlı, sulu sulu, mis kokulu... Evet, hepimizin kış aylarında hasretini çektiğimiz, yazın kavuşunca her öğün yediğimiz karpuzdan bahsediyoruz. Enfes bir meyve olan karpuzun bir de diyeti var, duydunuz mu? Karpuz diyeti nedir? Karpuz diyeti, ağırlıklı olarak karpuz ile...
  13. The Punisher

    2020'nin En İyi Diyeti Seçildi: Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır?

    "Akdeniz diyeti, uzmanların sıklıkla önerdiği bir beslenme şekli. Öyle ki Akdeniz diyeti, American News & World Report tarafından uygulanmasının kolay olması, bitkisel ağırlıklı olması, diyabet hastaları için ideal olması gibi nedenler göz önünde bulundurularak 2020'nin en iyi diyeti seçildi...
  14. The Punisher

    Hangi çorba hangi hastalığa iyi geliyor?

    Havaların soğumasıyla grip salgınları ve hastalıklar arttı. Sıcacık bir çorba vücudunuzun direncini düzenler. Türk mutfağı, çorba çeşidi açısından oldukça zengindir. Her çorba farklı bir hastalığa iyi geliyor, hastalıkta bitkin düşen vücudu toparlıyor. Düğün çorbası Yoğurt yüksek kolesterol...
  15. The Punisher

    Dengeli Beslenme Önerileri

    Doymuş yağ (tere yağ, kuyruk yağı) oranı yüksek besinleri daha az tüketin.Yeterli miktarda doymamış yağ (ay çiçek, mısırözü, soya, fındık, zeytin yağı) almaya dikkat edin. Yarım yağlı süt, yağsız yoğurt tüketin.Yağlı kırmızı et yerine yağsız et, kuru baklagiller (nohut, mercimek, fasulye gibi)...
  16. The Punisher

    Sağlıklı Beslenme Nedir?

    Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli olarak, temiz, taze ve mevsiminde tüketmek sağlıklı beslenme olarak tanımlanabilir. Bununla birlikte, bu tanım sağlıklı beslenmeyi ifade etmek için yeterli gelmeyebilir. Çünkü, bir meyveyi mevsiminde tüketsek bile genetiği ile oynanmış ya da hormonlu...
  17. The Punisher

    Mercedes-Benz Türk’den üretim açıklaması

    Koronavirüs ülkemizde de etki altına aldığı insan sayısını git gide arttırıyor. Sağlık Bakanlığı’nın önlemleri kapsamında Mercedes-Benz Türk de önemli bir karar aldı. Tüm dünyanın gündeminden düşmeyen koronavirüs, etkilerini de arttırmaya devam ediyor. Çin’in Wuhan şehirinde başlayan hastalık...
  18. The Punisher

    McLaren Elva hakkında son bilgiler

    Sınırlı sayıda üretilen McLaren 765LT modelinin ardından McLaren Elva hakkında yeni detaylar ortaya çıktı. Australian Financial Review ile röportaj gerçekleştiren şirketin CEO’su Mike Flewitt, merakla beklenen otomobil ile ilgili yeni bir detay paylaştı. Mike Flewitt, McLaren Elva’nın çok özel...
  19. The Punisher

    2020 Dacia Duster fiyatı zamlandı

    Mart ayı içerisinde fiyatlarını mercek altına aldığımız2020 Dacia Duster, günümüz itibarıyla ortaya çıkan kur farkıyla hissedilir derecede zamlandı. Uzun süredir müşterilerine kalite ile konforu bir arada sunan iç tasarımı ile Dacia Duster, yeni model yılında da tercih noktasında bekleneni...
  20. The Punisher

    2020 Skoda Octavia G-TEC

    Avrupa pazarı için bir süredir satış süreci devam eden 2020 Skoda Octavia için şimdi de versiyonlar arasında sıkıştırılmış doğalgaz temelli G-TEC eklendi. Kasım 2019 itibarıyla tüm detaylarıyla karşımıza çıkarılan 2020 Skoda Octavia, günümüz itibarıyla Avrupa merkezli olarak satış sürecinde...