M
MeLiS
Ziyaretçi
꧁?꧂?????꧁?꧂
*NEBEVİ TİBBA DAİR*
*Ramazan'da vücudun gücünü koruma:*
*İftarda mideyi tıkabasa doldurmayın.*
Orucu doğal tatlılarla açın, ara verin sonra hafif yemekler tüketin.
İftarda ve sahurda kızartma kullanmayın.
Sahursuz oruç tutmayın.
Sahurda ki yemekler gün boyu vücuda enerji verir.
Ramazan'da açlık ve susuzluluğu az hissetmek için hurma tüketimi mutlaka yapın.
Ramazanda bol susam yağı ve zeytin yağı kullanin.
*İftar ve sahurda mizacı sıcak olanlar marul suyunu,*
*mizacı soğuk olanlar havuç suyunu bol tüketsinler.*
*Yemek esnasında su içmeyin. Suyu yemeklerden 30 dakika önce veya bir saat sonra tüketin.*
*Iftarda ekmek, peynir ve sebze ile başlayıp bunları fazlaca tüketmeyin.*
*İftarı daha çok ılık sütlaç, helva ve çorbalarla geçirebilirsiniz.*
*İftar ve sahurda sentetik tatlılardan uzak durun.*
*Tulumba vb. yağda kızaran tatlıların hazmı zor olduğu için mideden geç boşalırlar ve mideyi rahatsız ederler.*
Ramazan'da açlık sebebiyle vücutta kuruluk ve sıcaklık artar.
Vücudun toksinleri toplanıp çözülür. Bu yüzden oruç birçok hastalık için tedavidir.
Önemli not: Hiç birşey yemeksizin yapılan açıkları tavsiye etmiyoruz!
Efendimiz aleyhisselatu vesselâmın sünnetinde olduğu gibi itidal de beslenerek oruç tutabilirsiniz.
Oruçta şifa olduğu gibi ibadet sevabı da vardır.
*Ramazan orucu bildiğiniz gibi her aklı baliğ ve sağlıklı müslümana farzdır.*
꧁?꧂?????꧁?꧂
.
*NEBEVİ TİBBA DAİR*
*Ramazan'da vücudun gücünü koruma:*
*İftarda mideyi tıkabasa doldurmayın.*
Orucu doğal tatlılarla açın, ara verin sonra hafif yemekler tüketin.
İftarda ve sahurda kızartma kullanmayın.
Sahursuz oruç tutmayın.
Sahurda ki yemekler gün boyu vücuda enerji verir.
Ramazan'da açlık ve susuzluluğu az hissetmek için hurma tüketimi mutlaka yapın.
Ramazanda bol susam yağı ve zeytin yağı kullanin.
*İftar ve sahurda mizacı sıcak olanlar marul suyunu,*
*mizacı soğuk olanlar havuç suyunu bol tüketsinler.*
*Yemek esnasında su içmeyin. Suyu yemeklerden 30 dakika önce veya bir saat sonra tüketin.*
*Iftarda ekmek, peynir ve sebze ile başlayıp bunları fazlaca tüketmeyin.*
*İftarı daha çok ılık sütlaç, helva ve çorbalarla geçirebilirsiniz.*
*İftar ve sahurda sentetik tatlılardan uzak durun.*
*Tulumba vb. yağda kızaran tatlıların hazmı zor olduğu için mideden geç boşalırlar ve mideyi rahatsız ederler.*
Ramazan'da açlık sebebiyle vücutta kuruluk ve sıcaklık artar.
Vücudun toksinleri toplanıp çözülür. Bu yüzden oruç birçok hastalık için tedavidir.
Önemli not: Hiç birşey yemeksizin yapılan açıkları tavsiye etmiyoruz!
Efendimiz aleyhisselatu vesselâmın sünnetinde olduğu gibi itidal de beslenerek oruç tutabilirsiniz.
Oruçta şifa olduğu gibi ibadet sevabı da vardır.
*Ramazan orucu bildiğiniz gibi her aklı baliğ ve sağlıklı müslümana farzdır.*
꧁?꧂?????꧁?꧂
.